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くるみとベリー＆ビーツのスムージーボール

程よい甘さがクセになるベリーをたっぷり使ったスムージ♪朝食や週末のゆったりブランチにも☆

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材料（2人分）

調理済みビーツ

125 g
冷凍ミックスベリー

140 g
オーツ

大さじ 2
ショウガの砂糖漬け

1 片

ホームメイドのくるみミルク
または市販の牛乳またはナッツミルク

400 ml
ブルーベリー

ひとつかみ
くるみ

28 g
ミントの葉

数枚

作り方

ミキサーにオーツ、冷凍ミックスベリー、ショウガの砂糖漬けを入れる。
ミルクを入れ、なめらかになるまでミキサーを回す。
ボウルに入れてブルーベリー、くるみ、ミントの葉をトッピング。

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