くるみ＆マッシュルームのボロネーゼ仕立て ズッキーニのタリアテッレ

くるみとオートミールのコロッケ

中はしっとり、外はサクサク。くるみとオートミールでヘルシーに。

くるみと大豆ミートのハンバーグ

くるみの食感・コク・香りが決め手。
体と環境に優しい、くるみと大豆の代替肉。

くるみとドライフルーツの大学芋

惣菜メニューで人気の大学芋。くるみの食感、フルーツで爽やかな酸味とラム酒をプラスして、大人のおやつに...

茄子と厚揚げのくるみ味噌添え

コクのある味噌にくるみを加えるだけ。
揚げた茄子とくるみ味噌の相性よし！里芋、青菜類に...

くるみとにんじんのカレーきんぴら

くるみを加えると食感がUP♪お弁当のおかずにも大活躍！

Vegetable Sushi プレート

カラフルでおしゃれなヘルシーお手軽寿司！パーティーや晴れの日にもピッタリな華やかさ☆軍艦巻きや握り寿...

くるみときのこの和風マリネ

料理ブロガーかめ代さん考案♬作り置きもOK、肉や魚のソテーに添えたりサラダのドレッシングとしても使え...

くるみが決め手の豆腐バーガー

ヘルシーなお肉なしのベジタリアンバーガー♪ボリュームがあり満足感も十分！トマトペーストを使った特製く...