かぼちゃとサツマイモくるみとレーズンのヨーグルト和えサラダ

スパイシーくるみのギリシャヨーグルトサラダパフェ

ヨーグルトにトマト、きゅうり、ひよこ豆を重ねたサラダの上に、カレー風味のスパイシーなくるみを乗せて、...

くるみドレッシングのパワーサラダ

くるみドレッシングは多めに作っておいて作り置きして！冷奴にかけたり、茹でた野菜にかけたりメインに添え...

ローストくるみ＆ビーンズサラダのタコス スパイス風味

サラダとしても、トルティーヤに挟んでタコスとしても。唐辛子と玉ねぎ、白いんげん豆、トマトホールを使う...

ズッキーニとくるみのサラダ

長く薄いズッキーニの焼き色が食欲をそそるシンプルで夏らしいサラダ☆ニンニク風味のドレッシングでマリネ...

グリルドシュリンプサラダ

プリプリのエビに惹かれるシュリンプサラダ☆サウザンアイランド・ドレッシングをヘルシーにアレンジ。ロー...

くるみのブルガリアンサラダ

きゅうりとハーブのディル、ヨーグルトのドレッシングを合わせた食べやすくソフトな味わいのブルガリアンサ...

ズッキーニとリコッタチーズ、くるみ和え

簡単でヘルシー！デイリーに取り入れたい、やみつきになるサラダレシピ

じゃが芋といんげんのサラダ

3種類の食感が楽しめる一品！ほくほく・ぼりぼり・さくさくと、食べだすと止まらないサラダ☆肉や魚料理の...