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検索結果（件）
ぶり
70 g
片栗粉
適宜
たまねぎ
40 g
赤ピーマン
15 g
ピーマン
15 g
くるみ
10 g
にんにくみじん切り
1/4 かけ
生姜みじん切り
小さじ 1/4
油
6 g
黒酢
5 g
片栗粉
1.5 g
［A］
鶏ガラスープの素
0.3 g
水
50 g
しょうゆ
4.5 g
みりん
3g
しょうがとレモン香るくるみソースのサーモン
しょうがとレモンを使ったくるみソースがグリルサーモンのおいしさを引き立てます。くるみの歯ごたえや香ば...
くるみ衣のサーモンフィレ
サーモンについたくるみ衣の食感がアクセントなレシピ。レモンとディルの爽やかな風味にくるみの香ばしさが...
くるみと海老のスパイシーカレー
スパイスを使った本格カレーレシピ。くるみを入れることで、程よい食感が加わり満足感もアップ。くるみの栄...
サーモンとキヌアのくるみアボカド
レモンビネグレットで味付けしたキヌアにくるみとグリルドサーモンを合わせアボカドに詰めたレシピです。ス...
くるみたっぷり！バター風味の田作り
田作り（ごまめ）とくるみを合わせた和風レシピ。くるみも田作りも良質なタンパク質を豊富に含む栄養満点の...
サーモンのクリーミーくるみソース
良質な栄養素がギュッとつまった一品！オメガ3脂肪酸豊富なくるみと鮭を合わせ、妊活や整腸作用などの効果...
ツナ缶とくるみの時雨煮
抗酸化の相乗効果UP！いつものツナ缶にくるみを加えてポリポリと、間食やおつまみなどにぴったり♪お弁当...
いわしのくるみパン粉ロースト
くるみと青魚の組み合わせで血液サラサラ、脳の活性化が期待できる一品！
血管をきれいに保...
