ほうれん草のくるみ和え

くるみとオートミールのコロッケ

中はしっとり、外はサクサク。くるみとオートミールでヘルシーに。

くるみと大豆ミートのハンバーグ

くるみの食感・コク・香りが決め手。
体と環境に優しい、くるみと大豆の代替肉。

茄子と厚揚げのくるみ味噌添え

コクのある味噌にくるみを加えるだけ。
揚げた茄子とくるみ味噌の相性よし！里芋、青菜類に...

ローストペッパーとくるみのフムス

見た目も豪華で、くるみの香ばしさもたまらない一品です。
ヴィーガンメニューなので、プラ...

くるみとにんじんのカレーきんぴら

くるみを加えると食感がUP♪お弁当のおかずにも大活躍！

つくね風くるみ団子

体重管理に成功する挽肉のかわりにくるみを使ったつくね風くるみ団子！オメガ3脂肪酸をはじめ良質な脂肪、...

Vegetable Sushi プレート

カラフルでおしゃれなヘルシーお手軽寿司！パーティーや晴れの日にもピッタリな華やかさ☆軍艦巻きや握り寿...

くるみが決め手の豆腐バーガー

ヘルシーなお肉なしのベジタリアンバーガー♪ボリュームがあり満足感も十分！トマトペーストを使った特製く...